Cacahète et beurre de Cacahuète

Stayyned · Message par **Stayyned** » 28 nov. 2017, 18:03

Bonjour!
J'aimerais adopté un programme nutritionnel et je me demandé si 60g de Cacahuète = à 60 de beurre de Cacahuète

Merci d'avance

Message par **Vato** » 28 nov. 2017, 19:30

Ca dépend du beurre de cacahuète...si c'est du 100% forcément oui, si c'est pas le cas, forcément non.

Loïc - Street · Message par **Loïc - Street** » 29 nov. 2017, 07:19

Le beurre d'amandes à un meilleur (+ sain) ratio Omega3 /Omega 6 que le beurre de cacahuètes.
Il est donc plus favorable d'en manger.