On lit qu'il faut bomber le thorax pour de meilleurs sensations mais à chaque fois que je le fais, automatiquement ça cambre mon dos.
Faut il se forcer à ne pas le cambrer ?
Developpé : bomber le thorax sans cambrer ?
Modérateur : moderation
-
FZY
- Messages : 970
- Enregistré le : 15 oct. 2013, 12:22
Developpé : bomber le thorax sans cambrer ?
Bonjour,
On lit qu'il faut bomber le thorax pour de meilleurs sensations mais à chaque fois que je le fais, automatiquement ça cambre mon dos.
Faut il se forcer à ne pas le cambrer ?
On lit qu'il faut bomber le thorax pour de meilleurs sensations mais à chaque fois que je le fais, automatiquement ça cambre mon dos.
Faut il se forcer à ne pas le cambrer ?
-
Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Developpé : bomber le thorax sans cambrer ?
Salut,
La cambrure doit rester naturelle, donc elle peut en effet légèrement s'accentuer en sortant la poitrine mais raisonnablement.
La cambrure doit rester naturelle, donc elle peut en effet légèrement s'accentuer en sortant la poitrine mais raisonnablement.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
-
FZY
- Messages : 970
- Enregistré le : 15 oct. 2013, 12:22
Re: Developpé : bomber le thorax sans cambrer ?
D'accord, merci Vato ! 
Je vais moins réfléchir maintenant lors de mon developpé.
Je vais moins réfléchir maintenant lors de mon developpé.