Je pratique ses deux exercices et je trouve que l'execution de l'exercice est pratiquant la même, mais pourtant d'après le site ils n'entrainent pas les mêmes muscles, quelqu'un aurait-il un avis ou un conseil ?
Merci de vos réponses
Ben y'en a un où tu tires et l'autre où tu pousses...donc non c'est pas du tout pareil. C'est comme si tu comparais le rowing et le dc.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
