jai 1 ans presque d'entrenement vous pouvez donner vos avis,je laisse une photo,
merci
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Modérateur : moderation
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issam-tn
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- Enregistré le : 10 juin 2019, 21:52
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BONSOIR,
jai 1 ans presque d'entrenement vous pouvez donner vos avis,je laisse une photo,
merci
jai 1 ans presque d'entrenement vous pouvez donner vos avis,je laisse une photo,
merci
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cocokais
- Moniteur Fonte
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Re: demande d'avis
Hello
Avis sur quoi ?
Ton programme ? Diète ? Progrès ?
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Ton programme ? Diète ? Progrès ?
Par ici les nouveaux 
https://www.musculaction.com/
Un programme fullbody à l'ancienne
https://www.musculaction.com/full-body-john-grimek.htm
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issam-tn
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Re: demande d'avis
apres 1 an , sans protein
donner un programme entrenement et diet merci
donner un programme entrenement et diet merci
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Vato
- Moniteur Fonte
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Saibot
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- Enregistré le : 01 avr. 2012, 19:03
Re: demande d'avis
Bouge pas Issam donne moi ton RIB aussi je vais te faire un virement
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pierre176
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Re: demande d'avis
mon avis: utilise ajax vitre 
bench 1@160 DL 1@235 kg squat 1@180 dips 1@PDC+115 kg Tractions 2@PDC+67,5kg
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