Musculation à 40 ans

[Unik54]

Bonjour,
Merci de me lire.
Je me présente. Je m'appelle yannick, j'approche de la quarantaine. J'ai toujours été sportif, et j'ai toujours fait un peu de "muscu pour garder la forme", mais là, j'intensifie le côté musculation.
En effet, venant de perdre mon emploi, je souhaiterai passer un BPJEPS AF. Mais même si je m'entraîne quasi-quotidiennement, mon physique laisse à désirer.
J'aurais voulu savoir si 40ans, ce n'est pas trop vieux pour ce projet professionnel.
D'autre part, étant ectomorphe, je peine grandement.
Du coup, je cherche des réponses à mes questions et à mes doutes sur divers forums, et sur de multiples articles.
Par avance, merci.
Cdt yann.

[Antée]

Ectomorphe, ça n’existe pas.
40 ans (ou 50, ou 60, ou 70...) c’est un bon âge pour se former et apprendre de nouvelles choses.
On est souvent plus mature et réaliste à cet âge-là. Ca compense le dynamisme et l’inquiétude de la jeunesse

[Μετά Ἐγώ]

Effectivement.
Et on a encore une belle marge de progression.
Fais dans le simple et efficace. Pas de drôleries qui font perdre du temps (même si effectivement on en fait moins à 40 qu’à 20 - de drôlerie).
De toute façon en Charente on le sait bien : des drôleries c’est des trucs de drôles (de gamins ou de jeunes).

[pépé95]

les épreuves physiques pour passer l'examen d'éducateur sportif ne sont pas très faciles pour un quadra. Mais il y en a qui y arrivent. La sélection des candidats est assez rigoureuse et il n'y aura pas de place pour tous les prétendants. il te faut un dossier bien blindé. rapproche toi du CREPS

[Μετά Ἐγώ]

Ah ça par contre effectivement ça doit être plus chaud.
Je ne sais pas si c’est comme pour les brevets de musculation, mais il fut un temps où il fallait être shooté ou très performant pour les passer. Sans compter l’obligation de faire des cours collectifs ou de l’halterophilie (choix cornélien).

[Unik54]

Comme je vous ai dit, j'ai toujours été sportif.
Je réussi toutes les épreuves d'entrée sauf celle du DC.