Durcir ses pectoraux

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : moderation

KalipsecAttitude
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Durcir ses pectoraux

Message par KalipsecAttitude »

Salut tout le monde !
Alors voilà quand je travaille mes pectoraux je contracte bien pendant l'exercice et après ils sont durs quand je les contracte, mais une fois au repos ils sont mous (bien sûr si je les contracte au repos ils sont à nouveau durs), pas toniques et la même "texture" que des seins au toucher (pas la forme mais genre quand je les touche avec ma main). Est-ce normal ou pas ? Vont-ils devenir moins mous au fil des entraînements ? Merci d'avance pour vos réponses.

PS : au passage je suis "assez" sec niveau physique (loin de moi l'idée de me vanter hein) donc je ne pense pas que ce soit du à la graisse, mais bon je peux mettre des photos si ça aide.
anto59
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Enregistré le : 28 oct. 2015, 19:53

Re: Durcir ses pectoraux

Message par anto59 »

salut, tu as 15ans, tu es débutant, laisse du temps au temps
dans 1an ou 2, tu verras s'il y a des soucis :wink:
les muscles sont mous hors contraction, touche ton biceps sans contracter et tu verras :mrgreen:
Mon carnet d'entraînement

les lipides c'est la trique, surtout ne jetez pas vos jaunes :D
KalipsecAttitude
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Re: Durcir ses pectoraux

Message par KalipsecAttitude »

Donc selon toi c'est normal ?
Crymeariver
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Enregistré le : 03 nov. 2015, 16:38

Re: Durcir ses pectoraux

Message par Crymeariver »

normal oui ,ca va devenir de plus en plus ferme avec le tps et l'entrainement
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