fruit pas mûre

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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Deadpool27
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fruit pas mûre

Message par Deadpool27 »

Bonjour à tous,

Je me poser une question ce matin,y a t'il une différence entre les fruits mûre et ceux qui ne le sont pas ? Mise à part le goût bien entendu :Wink:


Merci d'avance,bonne journée icon12
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anakin06
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Re: fruit pas mûre

Message par anakin06 »

oui le risque de chiasse avec les "pas mur" ... :mrgreen:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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Bastoun34
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Re: fruit pas mûre

Message par Bastoun34 »

D'un point de vue macro, non.
Après, y a des choses qui peuvent varier, par ex l'IG.
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Deadpool27
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Re: fruit pas mûre

Message par Deadpool27 »

anakin06 a écrit :oui le risque de chiasse avec les "pas mur" ... :mrgreen:
:lol: Ok je vois !
Bastoun34 a écrit :D'un point de vue macro, non.
Après, y a des choses qui peuvent varier, par ex l'IG.
Comment sa l'ig varie ? Il est moins élevé quand le fruit n'est pas mûre?
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anakin06
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Re: fruit pas mûre

Message par anakin06 »

par exemple pour la banane :
la "verte" contient principalement de l'amidon et très peu de sucre
plus elle va murir et plus cet amidon va se transformer en sucre
au final une banane mure aura probablement un IG un peu plus élevé
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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Deadpool27
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Re: fruit pas mûre

Message par Deadpool27 »

Ok c'est plus clair maintenant!

Merci à vous deux.