Retard musculaire

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Predator71
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Retard musculaire

Message par Predator71 »

Bonjour,

comment faire pour rattraper un bras moins gros que l'autre ?

cordialement
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Vato
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Re: Retard musculaire

Message par Vato »

Salut,

En respectant le règlement du forum ?

https://www.musculaction.com/faq/un-bice ... -autre.htm
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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