Porter la mariée

Questions sur les exercices de musculation.

Modérateur : moderation

Real
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Porter la mariée

Message par Real »

Alors, jai une question qui peut sembler et qui semblera à mon avis , très idiote mais néanmoins jaimerai une réponse.

Quels sont les muscles sollicités quand on porte la mariée ?
Comment augmenter la durée ( avec lentrainement de quels exercices ) ?

Merci Merci.
SHADY0606

Message par SHADY0606 »

:shock: on nous l'avait jamais faite celle là... ^^
Je pense que taffer les biceps, les épaules et le dos et c'est bon :)
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tyler durden
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Message par tyler durden »

:lol:

j'pense aussi qu'il faut avoir de bons lombaires!
SHADY0606

Message par SHADY0606 »

Elle pèse combien la mariée? :lol:
sebastiennn
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Message par sebastiennn »

95Kg 8) 8) 8)

Je pense aussi que au niveau lombaires, ca doit donner un sacrée coup... :shock:
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tyler durden
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Message par tyler durden »

Et puis au pire tu cédes sous son poids, tu te ramasses comme une m... en la projetant sur la buffée, foutant au sol en même temps la belle mère qui renverse sa coupe de champagne sur le tonton bourré qui perd sa péruque...

et à toi le pactol et la célébrité à Video Gag!!!
Real
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Message par Real »

Et sérieusement ça donne ?

Non mais, les exos de muscu n'aident pas dans la durée ... je soulevait 25 kilos par altère pour les biceps, et pourtant je n'ai vu aucune différence quand je portais des meubles par exemple .. au bout de 15 secondes je devenais rouge et tremblait
SHADY0606

Message par SHADY0606 »

Attend tu nous demande d'être sérieu, mais t'as vu la question :shock: Faut bosser quels muscles pour porter la mariée... SU-PER

Et puis moi je t'ai dis biceps, épaules, dos et d'autres t'ont dit les lombaires...
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Eomer
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Message par Eomer »

Tu devrais peut-etre travailler les muscles pré-cité mais faire des séries longues pour travailler un peu ton endurance :roll: ....
Toutes les généralisations sont fausses, y compris celle-ci.
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tyler durden
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Message par tyler durden »

Real a écrit :Et sérieusement ça donne ?
pourtant j'trouve déjà qu'on a été remarquablement sérieux vu la question!!!!!
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djay
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Message par djay »

mais effectivement il serrait bon de connaître le poids de la marier, car ya des limites,

pour l'instand tu réussis à la porter? à marcher avec elle dans les bras?... bref, il faut savoir où tu en es pour le moment...


ensuite regarde le mouvement du "porté de la mariée" :wink:

on doit la soulever, marcher et soutenir avec les bras: lombaires, jambes, biceps,(épaules aussi, mais p-e moins directement)

et personnellement ce que je trouve le plus difficile, et qui lâche en premier, pour moi etk, c'est les bras, je suggèrerait donc de faire des exercices en gardant la charge au milieu du mouvement comme sur le curl barre par exemple(pour environ 30sec)

s'il te manque du soutien au dos, le SDT
H, 21 ans, 168cm
septembre 2003 : 58 Kg
presentement : 75 Kg
desmonts
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Message par desmonts »

En fait faut travailler en isomérie,dans la même position, pour pouvoir
garder la pose le plus longtemps possible,avec un peu plus lourd que
la mariée,histoire de pas la larguer en catastrophe piteusement devant
les cravatés de la belle famille...Tout en soignant son air dégagé avec
un léger sourire niais et le regard candide du mec qu'en chie pas ! :smilies30:
Real
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Message par Real »

Merci Djay et desmonts :)

Pour le reste, quand j'aurai des questions je m'abstiendrai, j'ai un cerveau je m'en servirai pour trouver les réponses à mes questions.

Bye
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Xad
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Message par Xad »

Chez les juifs on est plusieurs à porter c'est mieux.

Epaules surtout sinon, et biceps.
Hard work beats talent if talent doesn't work hard.

http://www.dj-xadez.fr
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Malefice
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Message par Malefice »

fais du SDT ça travaillera le dos les lombaires et les jambes juste ce qu'il te faut pour porter quelqu'un les autres muscles sont totalement inutile pour ce que tu veux
Certains hommes aiment tellement leur femme que, pour ne pas l'user ils se servent de celle des autres.

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Xad
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Message par Xad »

Quand on porte les chaises avec les types dessus aux fêtes juives je sens jamais mon dos perso...
Hard work beats talent if talent doesn't work hard.

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siegfriedsa
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Message par siegfriedsa »

fait maigrir la mariée :idea:

:mrgreen:
Modifié en dernier par siegfriedsa le 22 déc. 2007, 18:55, modifié 1 fois.
Dis lui que s'il continue de faire le malin, on va le remettre dans le vagin de sa mère et refermer le tout avec du fil de pêche Spondy
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Xad
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Message par Xad »

Pas con ça. ;o
Hard work beats talent if talent doesn't work hard.

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Nk
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Message par Nk »

Ou te marie pas.


(NB: A prendre (la blague) avec humour)
rAy=(mlb#12)
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Message par rAy=(mlb#12) »

Nk a écrit :Ou te marie pas.


(NB: A prendre (la blague) avec humour)
lool ce topic est COLLECTORRRR 8) 8)
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sheebee13
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Message par sheebee13 »

ça me fait penser à l'épreuve: transport du sac.

sauf que l'as tu as un avantage indéniable, c'est qu'elle est pas allongée sur le sol ;)

muscles bras, et dos. tout le haut du corps en fait.
19ans - 1m81 - 76kg -

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rAy=(mlb#12)
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Message par rAy=(mlb#12) »

sheebee13 a écrit :ça me fait penser à l'épreuve: transport du sac.

sauf que l'as tu as un avantage indéniable, c'est qu'elle est pas allongée sur le sol ;)

muscles bras, et dos. tout le haut du corps en fait.
c'est clair se sera un grand moment sportif...
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David85
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Message par David85 »

Real a écrit :Et sérieusement ça donne ?

Non mais, les exos de muscu n'aident pas dans la durée ... je soulevait 25 kilos par altère pour les biceps, et pourtant je n'ai vu aucune différence quand je portais des meubles par exemple .. au bout de 15 secondes je devenais rouge et tremblait
C'est parce qu'il faut que tu bosses ton muscle dans l'optique de ce type d'effort. Si tu veux de la résitance et de l'endurance musculaire il faut bosser ca, et non pas des séries ou tu bouges des poids.

Tu prends une barre charge, tu fais ton début de curl, tu t'arretes au moment ou tes avants bras sont a la parallele du sol et tu tiens le plus longtemps possible.
Préparateur Physique - Moniteur de Tennis
Comment créer son programme musculation full-body ?
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thecatz
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Message par thecatz »

Ah bon biceps et épaules?

Moi j'aurais musclé mon p**** pour porter une mariée :lol: 8)
Modifié en dernier par thecatz le 23 déc. 2007, 15:19, modifié 1 fois.
mach1truc
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Message par mach1truc »

Moi j'aurais musclé mon p*** pour porter une mariée Laughing Cool
:D :D chacun ces méthodes comme on dit :D
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tyler durden
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Message par tyler durden »

Real a écrit :Pour le reste, quand j'aurai des questions je m'abstiendrai, j'ai un cerveau je m'en servirai pour trouver les réponses à mes questions.
J'tiens quand même à préciser qu'on avait répondu sérieusement à ta question "qui peut sembler et qui semblera à ton avis , très idiote " avant de sortir des ptites vannes, tu sais de l'humour?!!!!
Enfin....
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Calimérobis
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Message par Calimérobis »

Alors, jai une question qui peut sembler et qui semblera à mon avis , très idiote mais néanmoins jaimerai une réponse.

Quels sont les muscles sollicités quand on porte la mariée ?
Comment augmenter la durée ( avec lentrainement de quels exercices ) ?
Ce n'est pas une question idiote, mais assez loufoque ; inévitablement, en lisant ta question, on s'imagine un petit gars tout rouge et à bout de souffle, vascillant d'avant en arrière avec une énorme mariée dans les bras, dont les jupons et autres dentelles lui cachent la vue et l'empêchent de respirer (cf. Little Big Man)

Pour répondre sérieusement, j'aurais tendance à dire, outre tout ce ui précède, qu'il faut s'entraîner à faire le même mouvement, par exemple avec un sac de ciment de 50 kg : comme l'a souligné David85, il faut bosser spécifiquement ce type d'effort.
Par contre, il s'agit de renforcer sacrément les muscles du dos -si ce n'est pas déjà le cas- avant, histoire de ne pas se faire mal.
"Patience et longueur de temps valent mieux que force et que rage... mais si on vient m'péter les c***lles, l'ordre des priorités est immédiatement inversé !"
"C’est bien, tu fais des progrès, Fast…"
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thecatz
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Message par thecatz »

Et les jambes?

Pour un sdt elles comptent beaucoup ! :lol:
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sheebee13
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Message par sheebee13 »

thecatz a écrit :
Moi j'aurais musclé mon p*** pour porter une mariée :lol: 8)
manque pas une étoile ??? :roll:
19ans - 1m81 - 76kg -

Mon carnet
SHADY0606

Message par SHADY0606 »

Je trouve pas ce que ça peut être lool p***??
bidet5
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Message par bidet5 »

SHADY0606 a écrit :Je trouve pas ce que ça peut être lool p***??
papa?
ça se tiendrait, tu muscles ton papa et il porte la mariée pour toi :lol:

c'est bon je :arrow: de suite
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thecatz
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Message par thecatz »

il manque une étoile oui ^^

*énis
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Hakenaton
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Message par Hakenaton »

Moi, je dirais de privilégier le travail du bas du corps de la sangle abdominale et du dos.
Le Porté de mariée nécessite une puissance musculaire au niveau des jambes tout en étant gainé au niveau des abdos et lombaires.
on peut se référer à ce que pratiquent les haltérophiles ...
voilà donc. ^^

bonnes fêtes...de Noël à tous.
L'Amour, l'Espoir,le Courage...la Vie.
Mon p'ti carnet pdc/fonte:
viewtopic.php?t=27951>
Real
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Message par Real »

Bon ben au moins, j'aurai fait un post vivant xD

Merci de vos réps les gars.
Pour infos j'ai fait 1 an de muscu et je fais 1m77 pour 68 kilos ^^
la femme ne depassant pas les 55 kilos ^^
Aleksandra
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Re: Porter la mariée

Message par Aleksandra »

Bonjour a tous je suis tombée par hasard sur
Jin.K
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Re: Porter la mariée

Message par Jin.K »

:shock: :shock: :shock: :?: :?: :?: :lol: :lol: :lol:
1m82, 80kg
Aleksandra
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Re: Porter la mariée

Message par Aleksandra »

Re bonjour il semble que mon message n'a pas marché hier. Je disais donc que je suis tombé par hasard sur cette page et qu'en tant que femme j'étais morte de ri. Je ne pensais pas que vous les hommes vous posiez des questions comme ça. J'espère que tu as un réussi ton porté de marier et que tu coule des jours heureux toujours avec elle. Le porté y étant peut être pour beaucoup :) au quel cas cela restera une anectode sympa à raconter....
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-Warrior-
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Re: Porter la mariée

Message par -Warrior- »

Depuis le temps il doit avoir déjà fait 2 gosses et 8 ans de muscul supplémentaire derrière lui.. Du moins espérons le.
Aleksandra
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Re: Porter la mariée

Message par Aleksandra »

Oui au quel cas ça question aura peut être servi pour d'autres hommes ....