Bonjour,
Je viens de trouver un article qui propose un livre au prix de 39,90€ qui s'appelle Abdos Challenge avec au programme :
- 1 programme sans matériel
- 1 programme avec matériel
- 1 programme alimentation
- Illustration en photos
- Conseils
- Exercices diversifié
Le but est se tonifier ces abdominaux et perdre la masse graisseuse abdominale.
Si un membres à déjà lu ce livre si il peut me dire si il vaut le coup merci
Livre Abdos Challenge
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Livre Abdos Challenge
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Re: Livre Abdos Challenge
Bonjour,
Je vais te faire économiser 40€.
Un ou deux exo abdos (crunch/gainage), 3x par semaine.
Une diète: a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html
Un peu de cardio si l'envie t'en prend, une dose de patience et hop, tu auras des abdos visibles.
Tu peux me faire dons de 20€ pour ces conseils

Je vais te faire économiser 40€.
Un ou deux exo abdos (crunch/gainage), 3x par semaine.
Une diète: a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html
Un peu de cardio si l'envie t'en prend, une dose de patience et hop, tu auras des abdos visibles.
Tu peux me faire dons de 20€ pour ces conseils


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Re: Livre Abdos Challenge
Merci de ta réponse, un paypal pour les 20€ ? LolWrath_974 a écrit :Bonjour,
Je vais te faire économiser 40€.
Un ou deux exo abdos (crunch/gainage), 3x par semaine.
Une diète: a-lire-avant-de-poster-dans-la-section- ... 18510.html
Un peu de cardio si l'envie t'en prend, une dose de patience et hop, tu auras des abdos visibles.
Tu peux me faire dons de 20€ pour ces conseils![]()
Merci des conseils
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