Physique athlétique

Questions concernant votre programme de musculation.

Modérateur : moderation

capcool
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Physique athlétique

Message par capcool »

Salut à tous !
J'aimerais savoir quel programme de muscu il faudrait faire pour avoir un physique athlétique ? :smilies33:
Comme par exemple celui-ci: http://mystraightfriend.tumblr.com/image/113727731793
Ou encore celui-là: Image
:smilies23:

Merci les gars ! :)
bodybu17der
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Re: Physique athlétique

Message par bodybu17der »

Pas de programmes en particulier mais bcp de patience
C'est en faisant ce que l'on fait, que l'on devien qui ont est!!!
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Spyrotech
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Re: Physique athlétique

Message par Spyrotech »

J'espère que t'es motivé, parce que ça prend du temps. Il n'y a pas de programme miracle, il faut prendre ce qui te va le mieux, Pars sur un fullbody pour débuter. Celui du site est parfait.
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Kaii
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Re: Physique athlétique

Message par Kaii »

Le mec de invictus est atteignable "facilement" , ça depend de combien tu mesure/pese actuellement.

Par contre l'autre faudra etre un peu plus patient