Je fais de la musculation depuis trois ans maintenant, pendant plus de 2 ans et demi, j'ai cherché à prendre de la masse (de Janvier 2013 à Avril 2015), passant ainsi de 62 kilos pour 1m85, à 100 kilos. Tout était nickel, et j'étais super fier de moi. Dès lors, j'ai commencé une sèche, et malheureusement j'ai diminué beaucoup trop rapidement ma consommation de glucides, du coup j'ai séché trop rapidement et j'ai raté cette dernière, perdant en volume, en muscle et en poids.
Depuis maintenant 7 mois, je pèse 92 kilos, et je cherche à reprendre en masse afin d'atteindre à nouveau les 100 kilos, mais je n'y arrive pas, je stagne véritablement (variant entre 92 et 94kilos maximum). Du coup je traine cette prise de masse avec moi, et je m'engraisse sans voir de résultats, j'ai donc repensé à sécher, mais je n'ai pas envie de passer sous la barre des 90 kilos, et j'aurais aimé savoir si c'était possible selon vous ?
Merci d'avance pour vos réponses !
