continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

Modérateur : moderation

Firesa
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continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par Firesa »

Hello les gars, merci pour vos conseils de la dernière fois !

Alors voici une petite mise a jour de mon évolution. Je pense avoir bien pris du muscle meême si je reste bien évidament très maigre. Cependant je commence a avoir un peu de gras et honnetement ca m'inquiète un peu.
Voila qu'en pensez-vous ? Je continue ma prisse de masse ( +500g par semaine ) ou alors je me met a maintenance pendant un petit moment ?

Merci d'avance
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Alexjansen
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Re: continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par Alexjansen »

Je pense que compte tenu de ta masse musculaire IMPOSANTE tu ferais bien de faire une bonne grosse sèche.


:mrgreen:


Continue ta prise de masse évidemment ! Tu penseras à sécher quand t'auras pris 10/20 kg !
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

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jawax
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Re: continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par jawax »

:lol: :lol:
Firesa
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Enregistré le : 07 mai 2015, 18:09

Re: continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par Firesa »

nan serieu les gras ya un peu de gras quand même ???`
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Alexjansen
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Re: continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par Alexjansen »

Je vais pas répéter, prends au moins 10kg et on en reparle. :roll:
Squat: 260 / Bench: 156 / Deadlift: 282.5 = 698.5

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THEGHOST
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Re: continue prise de masse ou maintenance avis ? photo

Message par THEGHOST »

Les portes de l'obésité ont été franchi :|