
ustensiles :
- une poêle
- un mixer
- des mains
ingrédients :
- 2 oeufs
- une banane bien mûre !
Préparation :
Mixer le tout ensemble.
cuisson :
Faire cuire à la poêle comme pour des pancakes normaux, ou plutôt comme des crêpes épaisses pour ceux qui n'auraient jamais fait de pancakes

(et voilà c'est fini héhé, impressionnant non ?

Malheureusement mon génie ( vous n'y croyez pas hein xD moi non plus) n'a pas inventé cette recette géniale au gout de paradis. Je la tient du blog de Cassey Ho( http://www.blogilates.com/ ).
J'imagine que quelqu'un lui à enseigné aussi, mais niveau recette son blog est génial ! J'avoue néanmoins avoir été déçu de découvrir qu'elle prônait le NPNG, "train like a beast, look like a beauty" (entraînes toi comme une bête, ressemble à Belle (j'ai tenté la traduction mdr) ) qu'elle nous dit... Snif, ça à brisé mon coeur. Mais je m'en suis remise en goutant au pancakes


Petit extra !
(Je me suis permise de faire quelques recherches)
Les bienfaits de la banane :
- Préviens les risques de maladies cardiovasculaires, du diabète.
- réduit les risques de développer un cancer rénal ou du colon
- permet de lutter contre la fatigue
- comporte les vitamines A, B, B6 et bien d'autres !
Alors qu'attendez vous pour avoir la banane


Il y a même une chanson qui le dit !
[youtube]OkyrIRyrRdY[/youtube]