Pancakes Lafay

[Papuche]

Bonjour à toutes et à tous !

Petite question, avec quoi mangez-vous vos Pancakes ?

J'ai actuellement pour habitude de les associer avec du sirop d'érables, mais j'aurai souhaité diminuer la quantité de glucides ingérée.

Lafayenement.

[Bastoun34]

Les glucides sont pas un problème, il faut juste privilégier les bons. Siropt d'érable, l'IG est élevé, donc pas terrible en effet (même si perso, je pense que si t'es raisonnable sur les quantités et que tu nappes pas tes pancakes, y a pas de soucis).
Parmi les sucrants avec un IG modéré, tu peux utiliser du miel d'acacia, ou bien du sirop d'agave.

[Papuche]

Très bien, merci beaucoup.

[runner ben]

+1 pour le sirop d'agave! une tuerie!