Presse à cuisse question

Questions sur les exercices de musculation.

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Roronoa974
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Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

Bonjour, j'ai une question concernant la presse à cuisse (celle ou le siège se lève), je lève 110 kg de fonte , mais mon siège se lève aussi, alors je me demandais si je levais seulement 110kg ou 110kg +72 (mon poids) ,merci
Arkh'am Jay
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Re: Presse à cuisse question

Message par Arkh'am Jay »

Slt,
quand tu fais du squat, tu compte ton poids ??
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Roronoa974
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Re: Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

Non mais si tu pèses 130 ou 50 kilogrammes c'est pas pareil je pense
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Roronoa974
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Re: Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

ptit up
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DamienF
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Re: Presse à cuisse question

Message par DamienF »

Dans quel but poses-tu cette question ? :mrgreen:
Je veux dire, tu cherches à savoir quoi ?
Mon carnet powerlifting

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yam57
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Re: Presse à cuisse question

Message par yam57 »

c'est comme au squat, tu lève ton corps en même temps que la charge. la différence est que lé résistance n'est pas verticale, donc il faut considérer la moitié environ. pas on ne peut pas juger de sa force avec une machine, elles sont toutes différentes.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Roronoa974
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Re: Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

donc si je lève 110kg + la moitié de mon poids théoriquement je lève 110kg+72/2(36 :lol: )=146kg ?
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Roronoa974
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Re: Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

je cherche a savoir si sur cette presse, je dois prendre en compte mon poids si quelqu'un me demande combien je pousse à la presse par exemple
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yam57
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Re: Presse à cuisse question

Message par yam57 »

ça ne sert à rien de le savoir puisque toutes les machines sont différentes. tes calculs ne font référence à rien. à la limite sur une presse à charge libre, peut etre.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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Roronoa974
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Re: Presse à cuisse question

Message par Roronoa974 »

d'accord merci