Je reviens vers vous suite car j'ai testé un regime mais rien a faire ca passe pas, a chaque fois que je le fais j'ai une diarhée ce qui m'oblige a l'arrêter et quand je le reprend la diarhée revient, c'est vraiment pas top :/ J'ai essayé de remplacer les pates uniquement par des pates et du riz alternés mais ca fait pareil. Voici mon regime, je mange un jour sur 2 ce qui est a gauche et l'autre jour ce qui est a droite. Ca serait cool si vous pouviez m'indiquer ce qui ne va pas dans mon regime car je suis vraiment déterminer a suivre un regime a la lettre pour prendre de la masse, merci d'avance

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