Repas Noël

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

Modérateur : moderation

Avatar du membre
New CR7
Messages : 253
Enregistré le : 05 oct. 2013, 14:18

Repas Noël

Message par New CR7 »

Salut tout le monde,

Je voulais savoir ceux qui est bon dans les "traditionnelle" repas de Noël.

Pour ma part c'est foie gras ? fruit de mer ( en général ) ? magret de canard ?

Cela est il bon ..?

Je pense que oui à petite quantité.. mais au pire sa pourrais faire un bon cheatmeal ? :mrgreen:
1M79, 74 KG, 19 ans.
Objectif 82 KG à pas plus de 12 % de body fat environ
Avatar du membre
anakin06
Messages : 3981
Enregistré le : 08 août 2008, 22:04

Re: Repas Noël

Message par anakin06 »

écoute Noel c'est qu'une fois par an ... alors profites et mange comme tu veux, ce que tu veux :wink:
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
Avatar du membre
Shailan
Messages : 278
Enregistré le : 10 déc. 2013, 14:42

Re: Repas Noël

Message par Shailan »

Fruits de mer evidement. Saumon fumé ça passe aussi, l'exces peu apporter quelques soucis mais au moins c'est du lourd niveau protéine et bon gras.

Foie gras et magret beaucoup moins malheuresement :mrgreen:


Ce soir moi c'est Saumon Fumé, Pain, Huitres. Vivement putain :lol: Demain peut-être Pintade.



N'empêche c'est fou comme Noel redeviens un super moment quand t'es en pleine diete bien stricte :lol:

Joyeux Noel a vous les gars.
FZY
Messages : 970
Enregistré le : 15 oct. 2013, 12:22

Re: Repas Noël

Message par FZY »

Les litchis (fruits) par contre c'est pas terrible niveau vitamines etc d’après ce que j’ai lu si ? c'est surtout de la flotte ?
Zelphyz
Messages : 60
Enregistré le : 23 mars 2013, 22:31

Re: Repas Noël

Message par Zelphyz »

Je répond trop tard mais à noël tout est bon ne te prend pas la tête c'est pas un repas dans l'année qui va te gâcher 1 ans de diète ( beau coups ont du mal a comprendre sa j'ai remarquer )
Profite et reprend de plus belle ta diète et tes training dans les jours a venir !
Toute façon t'inquiète pas t'as encore 6 mois pour rattraper ce terrible écart !
Avatar du membre
Matthkllr
Messages : 443
Enregistré le : 13 sept. 2014, 18:35

Re: Repas Noël

Message par Matthkllr »

+1 osef de Noël, ton anniversaire et mariage etc ..
Squat : 115kg
Bench : 75kg
Deadlift : 155kg


Matth | 1M81 | 76kg | Prise de masse OFF |