boudin

[FZY]

Bonjour,

J’ai lu que le boudin noir contient de bon glucides pour les efforts intenses : vrai ou faux ?
De plus, est ce un aliment bon pour une diet ?

Merci à vous

[Fab74]

Le bondin est aussi très riche est fer, perso je l'inclu dans ma diet. J'en mange de temps en temps pour changer du poulet et du poisson

[FZY]

mais en fait il n'est pas du tout riche en proteines, mais surtout en lipides...

[Bastoun34]

Ben c'est de la charcuterie hein... Donc sûrement riche en prot, très riche en lipide, par contre, les bons glucides, je me demande bien où ils peuvent bien se cacher, entre le sang et la graisse porc.

[FZY]

oui j'avais lu ça sur un post d'ici mais y'avait qu'une réponse...