Utiliser un coussin pour mal au dos

[light7516]

Bonjour, il y a peu de temps , j'ai une douleur physique au bas du dos et donc quand je fais des exercices pour les abdominaux, ça me fait mal, alors , j'aimerai savoir si je peux mettre un coussin pour ne plus avoir mal, mais si en le mettant ça annule , les exercices où il ne servent à rien enfin si vous voyez ce que je veux dire, merci .

[Engagé volontaire]

Ca annule quoi en mettant un coussin?

[light7516]

Je sais pas peut etre c'est plsu facile donc le muscle travaille moins

[Engagé volontaire]

T'inquiètes pas, ils travaillent autant. C'est tes os qui seront pas content si t'en let oas.

[light7516]

Okays super merci les gars

[yam57]

tout dépend quel exercice tu fais. dans le cas de douleur de dos, il vaut mieux que la région lombaire soit toujours en appui. donc tu peux mettre une petit coussin, ou un abmat.