Sport a Jeun: Anabolisme ou Catabolisme?

Ici on aborde la nutrition et l'alimentation pour la musculation.

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T-Rex38
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Sport a Jeun: Anabolisme ou Catabolisme?

Message par T-Rex38 »

Salut a tous!

Voila, suite au topic d'harvester sur l'ampk et la mtor je me suis renseignez pas mal de mon coter et voici mon point de vue sur la question:


:arrow: J'aurais aimé avoir votre avis sur le sujet et des choses possiblement fausses/a rajouter a ma démarche.
http://myreader.toile-libre.org/TRex38.pdf

Ne faite pas attention au fautes d'orthographes, de grammaires: je suis vraiment pas doué et j'ai fais cela un peu rapidement.

J'ai moi meme une grosse interrogation qui subsiste:
- Pour des personnes n'ayant pas de Bcaa, aurions nous des chiffres sur l'anabolisme gagner grâce au jeun et le catabolisme du a celui ci? Autrement dis, quels gains (en chiffres) pouvons nous espérer?

Edit: J'ai hésité a poster ici ou du coter de l'entrainement, mais je sais qu'ici il y a pas mal de personne caler dans ce domaine. ^^


Merci!
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anakin06
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Re: Sport a Jeun: Anabolisme ou Catabolisme?

Message par anakin06 »

sur le sport à jeun, rien n'est vraiment clair, on trouve tout et son contraire
pour certains c'est super, pour d'autres c'est à éviter !
:?
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !