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alimentation pendant l'entraînement
Modérateur : moderation
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Spartan07
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- Enregistré le : 04 janv. 2014, 00:35
alimentation pendant l'entraînement
Que faut-il boire ou manger avant, pendant et après l'entraînement ? Pour l'instant je boit du lait avant la séance, du jus de fruit coupé avec de l'eau pendant l'entraînement.
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Vato
- Moniteur Fonte
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: alimentation pendant l'entraînement
Bonjour ?
Une petite recherche avant de poster serait la bienvenue. Merci.
Une petite recherche avant de poster serait la bienvenue. Merci.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Spartan07
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- Enregistré le : 04 janv. 2014, 00:35
Re: alimentation pendant l'entraînement
désoler mais il y a tellement de topic que je me perd :/