Bonjour,
quelle est la différence entre le crossfit et le workout ?
cordialement
Crossfit Workout
Modérateur : moderation
-
- Messages : 169
- Enregistré le : 31 janv. 2013, 22:01
-
- Moniteur Fonte
- Messages : 2660
- Enregistré le : 09 mai 2013, 22:25
Re: Crossfit Workout
Salut,
un peu de recherche...
un peu de recherche...
-
- Messages : 1
- Enregistré le : 10 oct. 2013, 09:35
Re: Crossfit Workout
Bonjour alors je suis nouvelle donc j'espère poster au bon endroit...
Je souhaiterais m'affiner et me muscler rapidement...je fais attention a mon alimentation et surtout je vais a la salle au moins 5 a 6 fois dans la semaine.
Je souhaiterais m'affiner et me muscler rapidement...je fais attention a mon alimentation et surtout je vais a la salle au moins 5 a 6 fois dans la semaine.
-
- Messages : 100
- Enregistré le : 13 févr. 2011, 02:17
Re: Crossfit Workout
Ouvre un nouveau sujet.
-> Mon carnet Lafay
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères
-
- Messages : 169
- Enregistré le : 31 janv. 2013, 22:01
Re: Crossfit Workout
je n'ai pas trouver la différence
-
- Messages : 100
- Enregistré le : 13 févr. 2011, 02:17
Re: Crossfit Workout
Crossfit = Un sport précis.
Workout = Entrainement, en termé général, donc rien de précis.
Workout = Entrainement, en termé général, donc rien de précis.
-> Mon carnet Lafay
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères
-
- Messages : 169
- Enregistré le : 31 janv. 2013, 22:01
Re: Crossfit Workout
ok merci on entend souvent parler du street workout aussi c'est donc un entrainement dans la rue ?
-
- Messages : 100
- Enregistré le : 13 févr. 2011, 02:17
Re: Crossfit Workout
C'est ça.
En gros, c'est :
- Dips/Pompes
- Tractions
- Et des figures de freestyle
(- rarement des exos jambes ...)
En gros, c'est :
- Dips/Pompes
- Tractions
- Et des figures de freestyle
(- rarement des exos jambes ...)
-> Mon carnet Lafay
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères
-> Mon carnet Nutrition
-> Exemple de dièt
Pour les fonteux : -> Programme FullBody -> Programme avec haltères