Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.
Modérateur : moderation
Ghani
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par Ghani » 28 févr. 2013, 15:38
Salut =)
Je viens de commencer la methode lafay avant une semaine presque ...
Mais qu'on je fais les dips je sens d'une douleur au niveau du sternum ki me laisse pas descendre
encore
( ca me derange vrémen et j'ai besoin de vos conseilles svp :DD
yam57
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par yam57 » 28 févr. 2013, 15:48
ne fais plus de dips.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Vato
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par Vato » 28 févr. 2013, 15:48
Salut,
Tu as bien suivi le règlement et fait une recherche avant de poster, c'est bien !!
partie-3-les-exercices-t55096.html
yam57
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par yam57 » 28 févr. 2013, 15:53
tapes sur google:" douleur dips sternum"
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
Ghani
Messages : 3 Enregistré le : 27 févr. 2013, 22:12
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par Ghani » 28 févr. 2013, 19:27
Merci j'ai le materiel chez moi j peu remplacer le dips par le DC ??
Vato
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par Vato » 28 févr. 2013, 22:19
Quand on met des liens, faut les lire...