Flexion poignet à la barre

[benx13]

Bonjour, aujourd'hui j'ai fais pour la première fois cet exercice et mon poignet gauche se déboitait quand la barre arrivait à la moitié du mouvement ce n'est pas douloureux mais c'est génant pour la fluiditée du mouvement, à quoi cela est dû et est ce que ce phénomène s'éstompera ? merci pour vos réponses.

[Vato]

Salut,

Si réellement ton poignet se "déboite" ne penses tu pas qu'il faudrait consulter ??

[desmonts]

t est ce que ce phénomène s'éstompera ? .

Ca s'éstompera si t'arrives à "forcer" musculairement en résistant pour l'éviter (c'est difficile à expliquer ) Ptêttre en prenant moins lourd au départ et en allant plus lentement.
En tous cas c'est pas tres sain à la longue ,ça conforte une certaine laxité ...

[benx13]

Quand je dis se déboiter je veux plutot dire que y a un truc qui se déplace ça fait un petit cloc quand je fais le mouvement, je vais voir demain si ça recommence ou si je peux faire en sorte que ça ne le fasse plus.