Je suis actuellement en période de sèche, mais j'ai quelques questions qui me viennent concernant certains aliments, comme les oignons, peut-on en manger tant qu'on veut? Une fois par jour? Les champignons de Paris pareil? L'ail on peut en mettre sur tous ses plats si ça nous chante?
Est-il vraiment mauvais de manger des féculents (comme des pommes de terre?) le soir? En comptant que je m'endors pas avant 2,3h du mat...
Désolé si mes questions sont redondantes ou connes (ha oui "cons" en FR

), mais j'ai pas trouvé de réponses concrètes sur le forum.
Merci d'avance.