voila je suis au niveau trois sa fais une semaine et demi g fais 6 seance
alors voila un peu les resultat
a4 15-15-15-10-6
b2 5-8-8-8-5-6
a2 13-13-10-8-7-8 a 70cm du sol
parcontre c la ou je me pose la question
c2 8-5-4-3-3-3.
vous en penser quoi niveaux 4 et apres une boucle ou encore niveaux trois?
passage aux niveau 4 possible?
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passage aux niveau 4 possible?
1,70 m pour 69 kg
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Re: passage aux niveau 4 possible?
Bonjour aussi,
Tu as posté en fonte, peu de chances qu'on te réponde.
Tu as posté en fonte, peu de chances qu'on te réponde.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
Programmes : Chad Waterbury - Full Waterbury - Quelques commandements - A savoir
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Re: passage aux niveau 4 possible?
essaie de progresser encore un peu sur 2 ou 3 seance pour b2