Conseille pour seche svp!

Un nouveau régime ? A la recherche de conseils pour votre sèche ? C'est ici !

Modérateur : moderation

Mamoutchibo
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Conseille pour seche svp!

Message par Mamoutchibo »

Salut : Voila je pratique la musculation depuis 1 ans et 4 mois , j'ai 16 ans et demi je pèse 76.8 kilo Pour 1m82.
J'aimerais des conseille pour sécher : Que me faut t'il de la protéine de sèche ou d'autre produit ou un régimes particulier :?:
Sachant que je cour 1 fois par semaine le dimanche Apres midi .
Et que je soulevé de la fontes du lundi au vendredi.
Voila j’aime-ré bien vos havis et vos conseilles.
Merci d'avance. :)
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Médine
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Re: Conseille pour seche svp!

Message par Médine »

protéine de sèche
Ca n'existe pas, c'est une mention marketing

Pour sécher il faut un plan alimentaire en hypocalorie c'est tout
Mamoutchibo
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Re: Conseille pour seche svp!

Message par Mamoutchibo »

Ok merci mais disons que je mi connait pas trop dans ce domaine..
T'aurai un exemple stp?
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Médine
Messages : 1259
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Re: Conseille pour seche svp!

Message par Médine »

Mamoutchibo
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Enregistré le : 20 mars 2011, 21:36

Re: Conseille pour seche svp!

Message par Mamoutchibo »

Merci .