Technique pour dc

Message par **Vato** » 30 nov. 2010, 17:56

Bonjour,

Il y a peu , j'ai lu, je ne sais plus si c'est sur le net ou dans MF (oui je sais) une technique concernant le dc qui consiste à changer la largeur de la prise toutes les 3 reps.

Est-ce que certains ont déjà pratiqué cela ? Ou un avis sur cette technique ?

Merci.

BrockLesnar · Message par **BrockLesnar** » 12 déc. 2010, 16:25

Je ne voit pas l'utilité.

yam57 · Message par **yam57** » 12 déc. 2010, 16:48

tu peux changer à chaque série pour travailler des fibre différentes, mais toutes les 3 reps, c'est impossible sans poser la barre.

CB16 · Message par **CB16** » 12 déc. 2010, 18:28

J'cosign Yam57, jvoit pas comment tpeut changer de prise durant la meme serie...

Message par **Vato** » 12 déc. 2010, 19:24

Ben forcément, il faut redéposer la barre ...et la reprendre directement sans repos, je vois pas où est le souci de ce côté là ?

Encore une lapalissade de plus sur le forum...