exo bras full body
Modérateur : moderation
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urathom
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- Enregistré le : 28 juin 2012, 12:31
exo bras full body
bonjour ,je voulais savoir si l'on pouvait incorporer dans un prgramme full body le curl harry scott pour les bras ou si il n'y avait pas grand interet? merci!
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azoTz
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- Enregistré le : 09 août 2012, 19:23
Re: exo bras full body
En full body tu peux faire des exos d'isolations pour les biceps, triceps et mollets; Donc oui c'est profitable 
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urathom
- Messages : 128
- Enregistré le : 28 juin 2012, 12:31
Re: exo bras full body
okkk! merci bien ! jaimais biens cet exos et sa m'embettait de le laisser de coté 
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dagoba31
- Messages : 61
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Re: exo bras full body
pour les biceps en ce moment je fais des tractions prise serré en supination, c'est pas mal aussi, après le larry scott est un excellent exo 