Mise au point diète

[Sly82]

Salut à tous,

Je suis actuellement en prise de masse, mais ce mois-ci je n'ai pas pris de poids. Ma diète actuelle serait donc stabilisante. Je voulais savoir en combien de temps environ je prendrai 3kg, en rajoutant 400 calories par jour ?

Merci.

[Fabien Methode Lafay]

On en sait rien.

[Sly82]

Démon Pas-Gentil !

[Fabien Methode Lafay]

En quoi je ne suis "pas gentil" ?

400kc de plus ne veut rien dire, on ne connait pas ton plan.
Ensuite, essayer de deviner le temps que tu vas mettre pour prendre 3kg (de muscle ? de gras ?) est impossible.

- Temps de pratique
- Masse actuelle
- Entrainement
- Repos
- Alimentation
- Effort physique
- Métabolisme
etc..

C'est purement et simplement impossible à dire. Gentil ou pas gentil.

[Sly82]

C'était juste un petit jeu de mots avec ton pseudo ...