Question pour la respiration pour les pompes

[azaz]

Bonjours
J'ai commencer a faire des pompes (50 a 100 par jour) depuis 2 ou 3 mois. Il y a des résultat Mais le problème c'est qu'il y a même pas 1 semaine j'ai remarquer que quand je faisais mes pompes, je me tromper pour la respiration. Quand je descends j’expire et quand je remontes j'inspire. Quand j'ai remarquer j'ai donc essayer de faire mes pompes en respirant normalement, mais ça me perturbe et je galère Alors je continu a les faire comme j'ai l'habitude et je trouve ça plus facile.

J'aimerai maintenant savoir si cela est mauvais ? Ou si normalement ça demande plus d'effort ?

J'attend vos réponse merci

[spart17]

Bonjour,
Perso je ne me préoccupe pas tellement de ma respiration lorsque j'execute cet exerce et sa ne me dérange pas
Cependant il est quand même dit d'inspirer en descente : https://www.musculaction.com/pectoraux-exercice-4.htm

[max67]

50 a 100 en une seul serie ?!! si tu fais 1000 de suite la classe

[Fabien Methode Lafay]

Doublon interdit.