Apres plus d'un an de musculation et prise de masse d'environ 10kg, en regardant de plus prés les details de mon corp (comme chacun fait
) depuis quelque temps j'ai remarqué que j'avais un petit soucie au niveau des pecs, ils sont bombés 
. Je n'arrive pas a musclé la partie faisceau sterno-costal (exterieur des pecs), se qui rend un aspect de vieux (frippé) sur le dessous du pec. Le soucie vient-il du fait que je ne travail qu'avec des appareils à charges guidées en salle de sport? est ce que ces machines travaillent les muscles dans leur globalités?. Depuis mon opération du ménisque etant bloqué chez moi, j'ai ressorti mon vieux banc et mes altéres pour ne pas me ramollir, et je suis à la ramasse compléte question poids. Dois-je profité de cette periode pour me remettre à la fonte ?, travaillé un max le developpé couché plutot que l'incliné ?, et par la suite faire un jour salle (appareils guidé) et l'autre jour fonte ? etc etc
Que de questions qui j'espere trouveront des réponses.
, mais je continue je persiste, et sinon pour les pompes ou le reste je n'ai pas trop de soucies sauf qu'il faudrai absolument que je perde cette bouée grrrr 
