différence entre masse musculaire et volume musculaire

[julien63]

Je ne savais pas trop où poster ce message mais il me semble que ce soit la section la plus appropriée...

J' aurai aimé connaître la différence entre "masse musculaire" et "volume musculaire".

Si quelqu'un pouvais éclairer ma lanterne je lui en serai reconnaissant

[Romainblogging]

Salut à toi !

Le volume musculaire, c'est en quelque sorte la place qu'occupe ton muscle sur ton corps, avoir un gros volume musculaire signifie par exemple avoir de gros bras où de gros pecs.

La masse musculaire, c'est simplement le poids de tes muscles, les 2 vont d'ailleurs de paire, si tu as de gros bras, tu augmente alors la masse de ce muscle, logique

[Anthony68320]

Masse musculaire, masse = poids.
Volume musculaire, volume = Les mensurations augmentent, pas forcément le poids, c'est ça le "volume".

Difficile à expliquer correctement.

[julien63]

Merci pour vos réponses

En fait j'ai entendu parler de contruction de fibres musculaire en ce qui concerne la masse,
et d'afflux de glycogène en ce qui concerne le volume,
et que donc le volume partait beaucoup plus vite que la masse (si on arrête de s'entrainer suite à une blessure par exemple), et qu'il fallait s'entrainer de façon différente suivant si l'on voulait prendre de la masse ou du volume (là je m'aperçois que je n'ai pas dût poster dans la bonne section ...)

Mais tout celà m'a été expliqué à la vas-vite, du coup je n'ai pas tout saisis.