Stagnation: que faire?

nîcoo · Message par **nîcoo** » 25 juil. 2012, 11:46

Bonjour a tous,
J'aurais aimer savoir que peut-on faire en cas de stagnation?
Merci

yam57 · Message par **yam57** » 25 juil. 2012, 12:49

revoir le programme et/ou l'alimentation.

nîcoo · Message par **nîcoo** » 25 juil. 2012, 13:12

D'accord mais je fait le meme programme depuis 7mois

SaveLy · Message par **SaveLy** » 25 juil. 2012, 14:37

Change les exercices ou commence un autre programme

nîcoo · Message par **nîcoo** » 25 juil. 2012, 15:45

D'accord merci jai changer de programme

yam57 · Message par **yam57** » 26 juil. 2012, 09:22

changer de programme, oui, mais il faut qu'il soit mieux adapté à ton niveau.

nîcoo · Message par **nîcoo** » 26 juil. 2012, 10:53

j'y arrive bien donc je pense que celui ci me vas mieux