suivi de prise de poid

[lecelte]

salut a toutes et a tous je suis nouveau sur ce forum
je me suis offert une balance impedancemetre
bien sur je l ai essayé en arrivant et j aimerai savoir votre avis sur mes résultats en sachant que je viens de reprende la muscu apres 6 ans d arret
j ai 40 ans je mesure 1m 75
mon poid est 68,2 kg
taux de graisse a 8%
et d eau a65 %
merci d avance pour vos réponses

[WhiteCrow]

Salut

Tu veux prendre ou perdre du poids ? Parce que là tu as posté dans la partie Régime/sèche...

Et je n'ai pas compris ta question.

[lecelte]

je veux prendre du poids
et avoir un avis sur mon poids actuel et mon taux de graisse et d eau
merci