Barre EZ et exercices haut du corps

[Lolorent]

Bonjour,

N'étant pas du tout un grand habitué des haltères, je n'ai pas trouvé le nom de l'exercice dont je souhaite parler, grosso modo:
Debout, C'est un rowing menton au début sauf qu'après on fait monter la barre directement au dessus de la tête afin decibler les épaules.

cet exercice est-il réalisable avec une barre EZ (pas de gêne au niveau des coudes de la barres ? ) Même question pour le Rowing menton.

Merci beaucoup,




Edit:
je viens de trouver: "Arrache debout".
Donc: Y a t-il prescription a faire des "Arrache debout", exercice trapèzes et rowing menton avec une EZ ?

Merci

[Snake38]

Bof bof je trouve cet exercice.

[Lolorent]

Ah?
Pour les épaules il me semblait que c'était très bon si on n'a pas de banc ni rien...
Que préconise tu?

Merci !

[Snake38]

En fait ça me gêne de mixer deux exos pour deltos antérieurs comme ça, je trouve pas ça très soigné. Je préfère séparer tranquillement les exos avec une bonne exécution.

[Lolorent]

Ok, merci