Mon petit programe MEGA MASS 4000

[Chao90]

Saut a tous.

Depuis 2 semaine j'ai repris la Musculation. Je prend de a Mega Masse 4000 comme je prenais avant.

Mon Programes Journées.

-Matin:
** 25 centilitres de lait et 5 cuillère a soupe de Protéîne (( 2 dans la matinée ))

-Midi:
** 25 centilitres de lait et 5 cuillère a soupe de Protéîne (( 2 dans le midi ))

-Apret Midi
** 25 centilitres de lait et 5 cuillère a soupe de Protéîne (( 2 dans laprem ))

-Soir
** 25 centilitres de lait et 5 cuillère a soupe de Protéîne (( 2 dans la soirée ))

Je prend des Bon repas (( équiibré )) je prend bien et ce n'est pas de la graisse.
Tous les avis son les bienvenue.