Bon voila je voudrais savoir en faisant mes calcules de travaille je me pose toujours la même question je dois brûler ou transformer ma graisse ?
Je me dit que si je la brûle et après que je continue la musculation sa donneras pas le même effect que si je la transforme en plus vue que tout le monde ce bat pour avoir de la mass alors que je l'ai déjà ; mais bon y'a un problème pour transformer il faut être vraiment patient car les muscles ne sont pas visible ^^ conseiller moi merci
"No Pain & No Gain"
"If you have time to facebook , you have time to workout"
"Dieux nous a donner 2 choix être parmis les bon ou être parmis les mauvais
Pour être bon il faut deja comprendre que un " pour avoir un esprit sains il vous faut un corps sains"
Si tu es trop gras, une prise de masse doit ce faire sur le durée, minutieusement.
Sinon commencer par manger à ta faim pour sécher avant d'entamer une prise de masse.
Je suis muscler en meme temps gras ; donc je dois attendre ? c'est sa
"No Pain & No Gain"
"If you have time to facebook , you have time to workout"
"Dieux nous a donner 2 choix être parmis les bon ou être parmis les mauvais
Pour être bon il faut deja comprendre que un " pour avoir un esprit sains il vous faut un corps sains"
Bon voila je voudrais savoir en faisant mes calcules de travaille je me pose toujours la même question je dois brûler ou transformer ma graisse ? 
.