Augmenter sa masse musculaire (Mésomorphe)

[Jessy Craig]

Bonjour à tous

Malgré ma grande expérience dans la musculation depuis maintenant 3 ans dont les résultats ont été spectaculaires, aujourd'hui je fais 85 kilos ( 70 kilos a mes débuts ) pour 1m83 je me pose comme tout le monde des questions. Et j'en n'ai une qui peut intéresser des personnes comme moi avec un beau physique mésomorphe mais qui veulent ajouter à leur muscles 5 kilos c'est à dire atteindre pour ma part les 90 kilos.

Alors ma question est : Comment prendre ses 5 kilos " rapidement " ? Avec quels produits " naturels " ?

Bien sur je peux répondre a ses réponses mais j'ai envie de savoir les expériences de certains, des réponses plus poussés et plus abouties.

En vous remerciant ! N'hésitez pas

Jessy Craig