Amande et seche

[coco37]

Peut on prendre des amandes le soir en "grignotage"? Malgré une seche? Je n'aime pas le FB...

[lordV]

Tu peux manger ce que tu veux du moment que cela integre un plan alimentaire correct.

25 g d'amandes ou 200g c'est pas la meme chose. Il n'y a pas d'aliments ultimes, de plus ou moins bon ok. Mais on ne peux repondre que sur un plan alimentaire journalier.

Donc pas la peine de poser autant de question, propse nous plutot un plan alimentaire et tes objectifs et on sera a meme de mieux te conseiller.

En plus tu as deja eu ta reponse a ce sujet:
post2202602.html#p2202602

[coco37]

J'ai bien un plan alimentaire assez serieux mais je ne veux rien peser pour ne pas tomber dans le délire...