BONJOUR,
je pratique la methode lafay depuis maintenant 1 an. Je fait 5 pied 11 et pese 180 lbs. Je suis maitenant au niveau 6 et losque je fait l'exercice I j'ai une douleur aux muscles situé au dessus de mes deux coudes. J'aimerais savoir s'il s'agit du manque de force, etc et aimerais savoir comment y remedier. merci beaucoup !
