Quand j'effectue l'exo mes adducteurs tremblent (je ne sais pas si ces vraiment les adducteurs mais le haut de la cuisse a l'intérieur).
Normal ??
Patrick
Adducteur machine
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patrick57
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Adducteur machine
Un petit post pour avoir un ressentis sur cette exos
Quand j'effectue l'exo mes adducteurs tremblent (je ne sais pas si ces vraiment les adducteurs mais le haut de la cuisse a l'intérieur).
Normal ??
Patrick
Quand j'effectue l'exo mes adducteurs tremblent (je ne sais pas si ces vraiment les adducteurs mais le haut de la cuisse a l'intérieur).
Normal ??
Patrick
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*fusion-star*
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Re: Adducteur machine
Ouais normal ça me fait la même. C'est que ça travaille si ça tremble plus faut passer à une charge plus élévée. Pour les jambes (comme tous les exercices où on garde une certaine tension) si ça tremble c'est bon signe...
"Chacun son karma, si on veut changer sa destinée, il faut être actif. En restant assis, la vie s'impose à vous." Madonna