Et bonne année pour commencé
Bon ben pour l'instant je suis en train de faire une prise de masse, je mange + ou - 2500 cal pour jour.
3000 max. Tout des chose conseiller et sain.
Probleme c'est que je suis mince mes que je constate que je prend du ventre. Quand je me regarde de profile ça commence a bien gonflé quoi. Ca voudrais dire que je mange trop ?? Ou peux être trop en une fois ?
Ca donne un effet comme les pauvre enfant en Afrique avec un ventre ballonné mes mince comme un ballet. L'image m'inquiète un peux.
Quelque conseille serais la bienvenue.
