Je suis étudiant (donc je suis loin de disposer d'une grande cuisine équipée
), et je suis plutôt maigre (52kg pour 1m75), donc j'ai besoin de prendre du poids. J'ai commencé la muscu en septembre (en salle), à raison de 2 séances par semaine.Concernant l'alimentation, j'essaie de me forcer à manger beaucoup mais ce n'est pas évident car je n'ai pas toujours très faim, et surtout je tourne un peu en rond et je mange toujours les mêmes choses... J'ai vraiment du mal à manger tout le temps du blanc de poulet. Vous auriez des idées de plats principaux faciles et rapides à faire (et sachant que je n'ai pas de four, aussi) ? Ou des trucs qui existent déjà préparés et qui seraient bons pour moi ?
––––––––––––––-
Sinon, question annexe : quand je vais en cours, pour la pause de 10h et de 16h, je me suis dit que je pourrais emporter des barres hyperprotéinées qui sont normalement destinées aux femmes qui veulent perdre du poids (oui c'est bizarre, alors que moi je veux prendre du poids, mais bon, comme sur le paquet c'est écrit "hyperprotéinées", je me dis que si je mange ça comme du grignotage en plus des repas, ça pourrait être bien...).
Par exemple j'ai trouvé ça dans mon supermarché :
Vous pensez que c'est une bonne idée ?
Merci pour vos conseils !
