prise de masse ??

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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daviddubois
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prise de masse ??

Message par daviddubois »

salut jai 15 ans je fait 6 pieds2 et je pèse 140 pivres sa fait 6 mois que je fait de la musculation en serie de 3 a 4 de 10 a 7 répetition et je nest pris que 5 livres et je n'est pratiquement aucun gras je fait un programme dantrainement routine basé sur celui de arnol shwezeneger mais je me demmande en faite si mon age serai pas en line avec mon mègre résultat?
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Camus
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Re: prise de masse ??

Message par Camus »

Attends, tu fait le meme entrainement qu'arnold alors que t'a 6 mois de muscu ?

Est ce que ca te viendrait à l'idée de passer ton permis moto sur une moto GP ?