Sucre avec le thé et le cacao

[Tan]

Bonsoir,

Je souhaite avoir un peu plus d'informations concernant la prise de sucre avec le thé et le cacao durant une sèche.

Je bois 3-4 tasses de thé par jour avec un sucre et 1 ou 2 cacao maximum par jour avec un demi-sucre.

Je sais que le thé est très peu calorique (3-4 kcal par thé). Mais avec le sucre?
Quel sucre faut-il privilégié? Blanc ou Roux? Raffiné ou non? Là, je suis un peu perdu.

Merci d'avance

[Candice]

Un demi morceau de sucre, ça va pas te faire de mal. Par contre, si tu en bois plusieurs fois par jour, c'est différent. Le meilleur, c'est forcément le sucre non raffiné, après, si tu en bois vraiment souvent, j'ai vu qu'il existait le succralose, mais ça reste cher juste pour du thé.

Par contre, thé sucré plusieurs fois par jour + cacao plusieurs fois par jour, là c'est forcément pas bon pour une sèche.

Il y a la Stevia aussi, en mag' Bio.

[Tan]

Merci pour ses informations.

Je vais donc passer à un demi sucre par thé. 3-4 tasses par jour c'est le maximum.
Généralement, c'est deux tasses par jour.
Le cacao c'est 2 ou 3 fois par semaine.

[Cedric8404]

Tu peux toujours remplacer le sucre "classique" par du Stévia, c'est un édulcorant naturel qui a un pouvoir très sucrant et peu de calorie (zéro ?)