Bonjour à tous,
J'ai commencé la muscu en aout avec du gainer "Mutan mass" et j'ai atteins un bon poids 92kilo pour 1m89 sans trop de graisse. Faut-il que je passe à la whey ? pour développer ma musculature ou alors continuer au gainer ?
http://www.easpices.com/fr
Merci d'avance
Gainer ou whey ??
Modérateur : moderation
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henry1111
- Messages : 1
- Enregistré le : 28 nov. 2011, 18:25
Gainer ou whey ??
Modifié en dernier par henry1111 le 31 déc. 2011, 10:32, modifié 1 fois.
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neolee06
- Messages : 131
- Enregistré le : 25 janv. 2011, 11:24
Re: Gainer ou whey ??
Ça dépend surtout de tes objectifs et de ton alimentation "normale".
The key to immortality is first living a life worth remembering !!
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tafman
- Messages : 388
- Enregistré le : 24 avr. 2011, 15:13
Re: Gainer ou whey ??
Es-tu certains que tu n'as pas trop accumulé de graisse parce que crois-moi je pensais celà aussi,jusqu'à je fasse ma sèche!!je veux dire ça ne se voyait pas trop,mais après sèche j'ai pu comprendre que quand même j'en avais stocké!!tu pesais combien avant?
Maintenant ça dépend de tes objectifs,mais honetement je pense que tu n'as plus besoin d'un gainer,prend de la whey et charge bien les glucides.
Maintenant ça dépend de tes objectifs,mais honetement je pense que tu n'as plus besoin d'un gainer,prend de la whey et charge bien les glucides.