Prise de masse-visuel-

[Santiagrøs]

Bonjour

En prise de masse c'est normal de "gonfler" mais de paraître mollasse (torse nu), et moins muscler que quand j'étais plus sec mais avec moins de volume? la silhouette devient diforme (sans trop prendre de poignées d'amour) .

Puis je cours parfois, mes jambes sont un peu plus sèche que le haut, j'ai l'impression que le bas est tonic mais que le haut ne suit pas et c'est pas motivant.