Si sa peux t'aider , je sais pas si ça peux marcher mais si tu peux mettre un manche de balai sur les deux poignets sa pourrais te donner un repère avec ta tete ... ( je sais pas si ta compris là, me suis un peu emmêle )
Les C , utilise la forme en V , les gains seront moindre ( ça se dit ? lol ) mais tkt les résultats viendront à mon humble avis.

ou fait comme la dit Lafay dans le livre remplace par C5 je crois ( de mémoire )
Bonne chance